Size en münasip hareketlerin hangileri bulundu?unu bir küldöken mevlit mütehass?s? yahut yoga e?itmeniyle görü?meniz en do?rusudur.Hafifletici bir gidi? yoksa, doktorunuz muhtemelen tevellüt yapm?? olduktan alt? ila sekiz hafta sonras?nda size egzersiz tasni izni verir. Fakat yine bile yoga dersinden önce hem çocu?unuzun hem bile sizin ese